Pour se sentir bien dans son corps, un programme de sportif personnalisé est indéniable. Faut-il encore que l’activité physique contribue à votre bien-être, et aussi qu’elle soit adaptée à vos objectifs. En tant que coach sportif à domicile (Paris, et hauts-de-seine), je partage ma passion par la transformation corporelle par le sport.

Coach depuis 6 ans, j’ai cette volonté d’accompagner les personnes dans leurs besoins et leurs attentes pour réussir leurs objectifs. 

Si vous souhaitez vous inscrire à un cours de sport collectif, rassembler 2-3 amis et n’hésitez pas à faire appel à un coach sportif à domicile.

Pour vous faire plaisir, je propose des cours motivants, que ce soit en extérieur ou à domicile. Je propose une séance de sport en entreprise, ce qui est une façon de découvrir vos collègues dans un contexte autre que le travail. Le sport sur le lieu de travail est un petit confort sans avoir recours à se déplacer. Il permet non seulement de créer une réelle cohésion d’équipe, mais aussi de découvrir les facettes de personnalité de vos collègues dans le cadre de travail.

Pour que le programme de musculation soit adapté au niveau de mes clients, j’élabore une séance d’entraînement à partir d’une évaluation régulière prenant en compte de leurs objectifs et de leurs besoins. Mes cours sur-mesure en entreprise ou à domicile entourés de vos collègues permettent aussi de créer un lien dynamique de groupe dans le respect de chacun. Ils font ainsi progresser une équipe ensemble. Pour que chacun puisse apprécier le déroulement d’un entraînement type, je conçois des séances efficaces, variée et respectueuses du collectif. 

Coach sportif à domicile sur Paris et les hauts de seine depuis 6 ans, je propose des cours de boxe collectif pour les hommes et pour les femmes. Ce type d’entraînement est à la fois intensif et dynamique, ce qui vous permet de profiter d’un entraînement pour diminuer ou augmenter l’intensité. Ce sport vous permet également de s’initier aux diverses techniques de frappes.

Afin de pouvoir adapter le training à chaque personne, mon cours se pratique en petit groupe. Ainsi, vous pourrez profiter d’une séance complète, vous serez toujours en mouvement et vous obtiendrez de réels résultats en quelques séances. Quel que soit votre niveau de pratique, le cours de boxe collectif que je propose peut tant être apprécié par les débutants et les confirmés.

Si le but principal de votre pratique est d’améliorer vos différentes capacités physiques, je mettrai en place un programme d’exercices personnalisé comme l’endurance, la vitesse, la puissance, la force et la coordination. Ce training favorise la confiance en soi, le dépassement de soi et l’élimination du stress.

Pour changer des entraînements classiques de cardio, la boxe anglaise est un sport intensif et ludique qui peut être rythmé par la musique. Un sport idéal pour tonifier sa condition physique, mais aussi pour brûler la matière grasse et les calories.